Personal Training Gym
2ヶ月で
理想のカラダへ
完全個室・マンツーマン指導。
科学的根拠に基づくトレーニングと食事指導で、
あなただけの最短ルートを設計します。
累計会員数
目標達成率
全額返金保証
Problem
こんなお悩みありませんか？
何度もダイエットに挑戦したが、リバウンドを繰り返してしまう
自己流トレーニングを続けているが、効果が実感できない
食事制限がつらくて長続きしない
大手ジムに通ったが、結局マシンの使い方がわからず挫折した
年齢とともに体型が崩れ、以前の体型に戻せない
結婚式や同窓会など、短期間で確実に結果を出したい
一つでも当てはまる方、サンプルフィットネスにお任せください。
Method
サンプルフィットネス 3つのメソッド
科学 x 個別最適化 x 習慣化
完全オーダーメイド
パーソナライズド プログラム
体組成データ・生活習慣・目標に基づき、あなた専用のトレーニングメニューを作成。同じプログラムは二つとありません。毎回のセッションで進捗を測定し、最適なプランに調整し続けます。
目標達成率
科学的根拠に基づく メソッド
最新のスポーツ科学・栄養学の知見をプログラムに反映。感覚に頼らない、データドリブンなトレーニングだからこそ、短期間で確実に結果が出ます。
リバウンド防止率
一生モノの 習慣形成
2ヶ月間で「正しいトレーニング」と「正しい食事」の知識と習慣が身につきます。卒業後も自分でコントロールできるカラダへ。それがサンプルフィットネスの本質です。
Meal Support
毎日の食事もトレーナーがサポート
LINEで写真を送るだけ。3食すべてをプロが監修します
担当: サンプルトレーナー
12:35
昼食バッチリですね! タンパク質もしっかり摂れています。
食べて痩せる。
無理しない食事管理
過度な糖質制限やカロリーカットは一時的な効果しかありません。サンプルフィットネスでは、PFCバランスを重視した「食べて痩せる」食事指導を実施。あなたの生活スタイルに合わせた、続けられる食事プランをご提案します。
食事写真をLINEで送るだけ。面倒な記録は不要
専属トレーナーが毎食アドバイスを返信
24時間以内に必ず返答。タイムリーな指導
無理な食事制限なし。食べて痩せるメソッド
今だけ特典
無料カウンセリング + 体験トレーニング
プロのカウンセリングで、あなたに最適なプランをご提案します
Trainer
あなたの目標を叶えるプロフェッショナル
全トレーナーが国際資格保有
Sample Ichiro
サンプル 一郎
チーフトレーナー
一人ひとりの目標に寄り添い、最適なプログラムをご提供します。一緒に限界を超えましょう。
Sample Hanako
サンプル 花子
ダイエット専門トレーナー
女性の方も安心して通えるよう、丁寧な指導を心がけています。キレイに痩せるをサポートします。
Sample Ichiro
サンプル 一郎
コンディショニングトレーナー
10年以上のアスリート指導経験を活かし、ケガなく効率的にカラダを変えるプログラムをご提供します。
Results
お客様のビフォーアフター
実際のお客様の変化をご紹介します
85kg
-0
kg
体脂肪率
-10%
期間
2ヶ月
72kg
週2回のトレーニングと食事管理で-13kg。スーツのサイズが2サイズダウンしました。
62kg
-0
kg
体脂肪率
-10%
期間
3ヶ月
53kg
結婚式に向けて3ヶ月で-9kg。ドレス姿に自信が持てるようになりました。
92kg
-0
kg
体脂肪率
-11%
期間
2ヶ月
78kg
健康診断の数値改善が目標でした。体重-14kg、すべての数値が正常範囲に改善。
※結果には個人差があります。掲載の事例は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。食事管理・トレーニングの実施状況により結果は異なります。写真はお客様の同意を得て掲載しています。
Price
料金プラン
すべて税込表示 / 入会金 33,000円（税込）
STANDARD
スタンダード
月々 9,900円〜 / 2ヶ月 / 全16回 / 週2回 x 50分
PREMIUM
プレミアム
月々 14,900円〜 / 2ヶ月 / 全24回 / 週3回 x 50分
LIGHT
ライト
月々 5,900円〜 / 1ヶ月 / 全8回 / 週2回 x 50分
※ 分割払いはクレジットカード対応（最大24回）。詳細はカウンセリング時にご案内します。
Comparison
他社との比較
サンプルフィットネスは価格以上の価値を提供します
| サンプルフィットネス | 大手パーソナルA | 格安ジムB | |
|---|---|---|---|
| 完全個室 | |||
| マンツーマン指導 | |||
| 食事指導(LINE) | |||
| 国際資格保有トレーナー | |||
| ウェア・シューズ無料 | |||
| 全額返金保証 | |||
| 卒業後フォロー | |||
| 月額料金(税込) | 99,000円〜 | 150,000円〜 | 30,000円〜 |
30日間全額返金保証
プログラムにご満足いただけない場合、入会金を含む全額を返金いたします。 それだけ私たちのメソッドに自信があります。
返金保証の適用条件
入会後30日以内にお申し出いただくこと
期間中のトレーニングに2回以上ご参加いただくこと
食事報告を7日以上実施いただくこと
Flow
ご利用の流れ
カウンセリングからトレーニング開始まで
STEP 1
無料カウンセリング
Web・電話・LINEでご予約。あなたの目標・お悩み・生活習慣をヒアリングし、最適なプランをご提案。
約60分STEP 2
体験トレーニング
実際のトレーニングを体験。InBody測定で現在の体組成を把握し、目標までのロードマップを作成します。
約60分STEP 3
ご入会
プランに納得いただけたらご入会手続き。トレーニング開始日・スケジュールを一緒に決めていきます。
約30分STEP 4
トレーニング開始
いよいよスタート! 専属トレーナーがマンツーマンで指導。食事報告もこの日からスタートです。
50分/回STEP 1
無料カウンセリング
Web・電話・LINEでご予約。あなたの目標・お悩み・生活習慣をヒアリングし、最適なプランをご提案。
約60分STEP 2
体験トレーニング
実際のトレーニングを体験。InBody測定で現在の体組成を把握し、目標までのロードマップを作成します。
約60分STEP 3
ご入会
プランに納得いただけたらご入会手続き。トレーニング開始日・スケジュールを一緒に決めていきます。
約30分STEP 4
トレーニング開始
いよいよスタート! 専属トレーナーがマンツーマンで指導。食事報告もこの日からスタートです。
50分/回Facility
充実の施設・設備
手ぶらでOK。仕事帰りにそのまま通えます
トレーニングルーム
フリーウェイトエリア
ストレッチエリア
シャワールーム
手ぶらOK! 無料アメニティ
FAQ
目的別 よくあるご質問
あなたの目的に近いタブを選んでください
Trial Flow
疑問が解消したら、体験へ
Access
アクセス
住所
東京都サンプル区サンプル町 1-2-3 サンプルビル 3F
アクセス
JR渋谷駅 ハチ公口より徒歩5分
営業時間
7:00〜23:00（最終受付 22:00）/ 年中無休
Free Counseling
まずは無料カウンセリングから
無理な勧誘は一切ありません。あなたの目標に合わせた最適なプランをプロがご提案します。